Le blog - Des articles positifs pour être plus heureux au quotidien !

Comment gérer ses émotions négatives tout en cohabitant avec Chimp. (3/3)

Comment gérer ses émotions au quotidien et sur le long terme afin d'être une personne plus sereine et calme.

Nous y sommes ! Vous l’attendiez impatiemment. Voici la partie 3 de la série d’articles sur comprendre et gérer ses émotions. Dans cette dernière partie, vous allez apprendre à mieux gérer votre chimpanzé et ainsi mieux gérer vos émotions. Je vous rappelle que via cette série d’articles, je souhaite vous sensibiliser d’une manière didactique à la […]

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Chronique #2 : l’empathie, l’arme fatale pour améliorer vos relations sociales

Le pouvoir de l'empathie pour améliorer ses relations sociales au quotidien.

Avez-vous déjà tenté l’expérience d’entrer dans le corps d’autrui ? Ou plutôt dans son esprit ? Ou vu quelqu’un d’autre prendre votre apparence ? Jamais ? Et pourtant… De nombreuses situations de la vie courante nous invitent souvent à nous mettre à la place de l’autre. Que ce soit dans le milieu professionnel ou personnel, entre collègues, entre […]

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Comment gérer ses émotions et les comprendre. Pris en otage par un chimpanzé (1/3)

Comment gérer et appréhender ses émotions ? Comment fonctionne les émotions grâce à la métaphore du chimpanzé.

Qu’on se l’admette : il n’est pas facile de gérer correctement ses émotions. Qui ne s’est jamais fait dominer par des émotions négatives ? Qui se n’est jamais tourmenté ? Qui ne s’est jamais plaint ? Pas grand monde, n’est-ce pas ? Peut-être vous êtes vous déjà retrouvé dans une situation où vous avez agi trop rapidement […]

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#Chronique 1 : L’importance de la communication positive au quotidien

L'importance de la communication positive dans une société toujours plus tournée vers l'individualisme. Découvrez comment la communication peut sauver des conflits relationnels.

Note : Audelya, jeune avocate et médiatrice en devenir, va vous parler de l’importance de la communication dans un couple et de manière générale. C’est le sujet de sa première chronique. Bonne lecture. Dans cette première chronique, je vais vous expliquer à travers divers exemples de la vie quotidienne, l’impact de la communication sur le […]

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Comment avoir la pêche en hiver avec le simulateur d’aube ?

Comment avoir de l'énergie en hiver ? Comment être positif en hiver ?

Aujourd’hui, je vous laisse au côté de Christine, auteur du blog blissbliss, (en phase de lancement), votre box anti-lassitude, qui vous propose des outils pour vaincre vos insatisfactions quotidiennes. Dans l’article qui suit, Christine vous livre des réflexions sur ce mal du siècle (et de la saison) qu’on appelle le trouble affectif saisonnier, ou encore dépression […]

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