Votre vie vous convient-elle vraiment ?
Avez-vous l’argent que vous désirez ? Le temps nécessaire pour réaliser vos projets ? Et une énergie suffisante pour accomplir vos rêves ?
Oui ? Non ?
Voyez-vous, notre vie défile à une vitesse folle. Nous sommes dans une société qui encourage de faire toujours plus, plus vite.
Ainsi, vous pouvez rapidement vous laisser submerger par le stress et l’anxiété.
Mais vous pouvez envisager un autre quotidien.
Que direz-vous de simplifier votre vie ? De la rendre plus calme, plus lente ?
Que direz-vous de ne pas vouloir posséder toujours plus, mais au contraire, d’apprendre à jouir de moins, comme disait Socrate ?
Que direz-vous de vous reconnecter à l’essentiel ? D’en finir avec le superflu, les détails et l’inutile.
Si un tel quotidien vous intéresse, alors peut-être que vous devriez vous tourner vers le minimaliste.
Découvrez tout de suite, d’une manière poétique, ce qu’est réellement ce mode de vie.
Qu’est-ce que le minimalisme ?
Si votre vie est un bloc de marbre, le minimalisme vous permet d’éliminer le superflu pour laisser apparaître une statue d’une beauté inégalée.
Le minimalisme, c’est ça : se concentrer sur l’essentiel, apprendre à vivre avec moins et se satisfaire du nécessaire.
Voici alors 30 bénéfices du minimalisme inspirés de votre quotidien.
Bénéfice 1 : Devenir minimaliste vous permettra de rendre Picsou jaloux
Vous êtes fauché ?
Ne vous inquiétez pas. Car dans quelques mois, même Picsou vous jalousera.
Car l’argent, que vous l’aimiez ou que vous le détestiez, vous en avez besoin : alors autant avoir un matelas de sécurité gros comme le cul d’un rhino.
L’avantage du minimalisme, c’est qu’il vous permettra d’économiser sur vos achats d’objets, sur vos abonnements ou même sur votre logement.
C’est par ailleurs ce qu’a remarqué Ariana lorsqu’elle est devenue minimaliste :
Ce mode de vie peut donc vous permettre de vous enrichir.
Mais ce n’est pas tout.
Car avoir de l’argent, c’est cool. Mais si vous n’avez pas le temps de l’utiliser, il ne sert à rien.
Bénéfice 2 : être minimaliste vous permettra de vivre 13 années de plus
Regardez donc cette infographie réalisée par MédiaKix.
Selon eux, nous passons environ 13 ans de notre vie sur les réseaux sociaux et sur la télévision.
Boum ! la claque.
Parce qu’en 13 ans, vous pourriez en accomplir des choses.
Alors si vous voulez récupérer toutes ces heures que l’on vous a volé, réalisez une diète médiatique
Le principe ? Bannir de votre vie les informations toxiques et inutiles : télé, médias, radios, réseaux sociaux.
Vous trouvez ça trop extrême ?
Pensez à la vie que vous voulez vivre. Et demandez-vous si vous voulez vraiment passer un septième de votre courte vie à regarder des chats se prendre une porte.
Maintenant, nous devons enfoncer le clou.
Bénéfice 3 : Devenir minimaliste changera la perception que vous avez du monde
Je dois vous l’avouer : je déteste les médias.
Pour deux raisons :
ils vous font perdre votre temps sur des informations inutiles
ils polluent votre cerveau.
Tenez, regardez ça :
La page d’accueil de Le Monde : 7 informations négatives sur 9 (les deux autres sont inutiles).
Le hic ? Votre cerveau s’imprègne de cette négativité. Et vous commencez à voir le monde comme un lieu dangereux et effrayant.
Parce que oui, les médias nous font croire que sortir dehors, c’est risqué. Et que chaque jour est pire que le précédent.
Attentat. Meurtre. Réchauffement climatique. Possibilité qu’une comète s’écrase en 2943.
Mais la réalité est tout autre. Car nous n’avons jamais vécu dans une ère aussi prospère et aussi avantageuse.
Vous pouvez satisfaire vos besoins vitaux autant que vous le voulez. Et en prime : vous pouvez vous amuser, consommer et vous divertir à gogo.
Ainsi, en effectuant une diète médiatique, vous commencerez à penser plus positivement.
Allez. Sortons des médias pour parler moustique.
Bénéfice 4 : ça changera tout dans votre vie (les moustiques)
Vous voulez connaître le super-pouvoir du minimalisme ?
Il peut vous permettre d’apprécier les moustiques.
Un jour j’ai eu un déclic. Je me suis rendu compte que les moustiques qui volaient dans ma chambre, alors que je voulais dormir, ne me dérangeaient plus du tout. Alors qu’avant, je les traquais jusqu’au dernier. C’était un vrai bain de sang.
Ceci s’explique, car en vous concentrant sur l’essentiel, vous deviendrez beaucoup plus calme. Vous ne perdrez donc pas patience à cause d’un moustique.
Super ! Voulez-vous découvrir l’exemple suivant ?
Bénéfice 5 : vous ne passerez plus vos journées à déplacer vos meubles et réorganiser votre maison
Vous êtes un maniaque du rangement et de l’organisation ?
Marion est comme vous. Elle passait son temps à déplacer ses meubles pour avoir la maison la plus belle possible :
Devenez donc minimaliste, et économisez de nombreuses heures.
Et si vous êtes parent, l’exemple suivant vous concerne directement :
Bénéfice 6 : au lieu de faire le ménage, vous jouerez avec vos enfants
Avez-vous déjà refusé de jouer avec vos enfants parce que vous deviez tondre la pelouse ou faire le ménage ?
Et pourtant, si je vous demande, là maintenant, quel est le plus important entre les deux, vous répondrez vos enfants.
Mais pris dans un tourbillon de responsabilités, vous en oubliez l’essentiel.
Tyler Durden (Fight Club)
Les choses que l’on possède finissent par nous posséder.
Ainsi, en devenant minimaliste, vous passerez beaucoup moins de temps à faire le ménage, comme le dit si simplement Raven :
Raven
Pas de babioles sur les meubles = ménage rapide.
Vous pourrez donc utiliser ce temps libre pour réaliser ce qui compte vraiment pour vous.
Super ! Maintenant, attaquons-nous à un gros morceau.
Bénéfice 7 : devenez minimaliste et vous n’aurez plus peur de perdre votre valise dans l’avion
Imaginez que vous voyagez, et que l’on vous annonce que l’on a perdu votre valise.
Outch ! De quoi ruiner vos vacances, n’est-ce pas ?
Devenir minimaliste, c’est aussi se protéger contre ce type d’incident. Car en possédant peu, vous pourrez rentrer toutes vos affaires dans un léger sac à dos.
Simple. Pratique.
Ainsi, vous profiterez mieux de vos vacances. Car sans valise, vous pourrez explorer le monde en tenant toutes vos affaires sur vos épaules.
Vous pensez que c’est impossible pour vous ? Essayez donc de devenir minimaliste, et vous verrez que vous n’avez pas besoin de beaucoup pour vivre.
Maintenant, un exemple vraiment très intéressant.
Bénéfice 8 : Être minimaliste vous permettra de sortir de la Matrix et d’observer les zombies dans la rue
Vous ne trouvez pas ça affolant ? Nous sommes tellement scotchés sur nos portables que même les zombies ont plus d’allures que nous.
Gandhi l’avait déjà remarqué :
Gandhi
La machine a gagné l’homme, l’homme s’est fait machine, fonctionne et ne vit plus.
Devenir minimalisme vous permettra donc de sortir de la Matrix. Et vous constaterez ainsi le nombre d’esclaves contrôlées par leur portable.
Vous, à la place, vous profiterez du moment présent.
Comme le chant des oiseaux, les doux bruits de la nature ou les paroles pleines de grâce des automobilistes énervés.
Allez, continuons. L’exemple suivant concerne encore les parents. Il vous marquera et vous donnera envie de devenir minimaliste.
Bénéfice 9 : au lieu d’engueuler vos enfants, vous les observerez ranger eux-mêmes leur jouet
Je n’ai pas d’enfant. Donc je laisse la parole à Cinzia :
Montrez l’exemple, au lieu de donner des ordres.
Car votre enfant est votre reflet. Ainsi, si vous voulez que votre enfant range ses jouets lui-même, désencombrez votre maison. C’est la première étape vers une vie simple et calme.
Mais avant ça, découvrez l’exemple suivant :
Bénéfice 10 : en devenant minimaliste, vous arrêterez de faire ce que vous n’aimez pas faire
Nous sommes tous plus ou moins obligés de réaliser des choses que l’on n’aime pas.
Mais parfois, nous n’en sommes absolument pas obligés. Mais nous les faisons quand même, pour faire plaisir à d'autres, ou par habitude.
En vous concentrant sur l’essentiel, vous n’effectuerez plus certaines de ces activités. Car elles n’auront vraiment plus aucun sens pour vous.
De toute manière, votre vie est trop courte pour faire des choses que vous n’aimez pas, n’est-ce pas ?
Allez, maintenant, vous devez prendre conscience d’une chose capitale.
Bénéfice 11 : devenir minimaliste, c’est ne plus dire cette phrase
Avez-vous déjà dit : « ma maison est trop petite ! »
Ou bien : « je n’ai pas de place dans cette maison. Il n’y a pas assez de placards. »
Mais croyez-moi, vous ne manquez pas de place. Vous possédez juste trop de trucs.
Bénéfice 12 : au lieu de vous sentir à l’étroit dans un 80 m², vous serez large dans un 35m²
Voici le témoignage de Prescilia :
À partir de là, vous aussi vous pouvez vous libérer de l’espace de libre chez vous.
En réduisant vos possessions, vous pourrez alors peut-être déménager pour une maison plus petite. Qui vous coûtera donc moins cher en temps, en énergie et en argent.
Bon allez, découvrez un autre avantage du minimalisme sur votre vie.
Bénéfice 13 : les personnes qui vont vous parler vont devenir fans de vous
Tous ceux qui ont lu « Comment se faire des amis et influencer les autres » le savent : écoutez l’autre, c’est la base d’une bonne relation.
Parlez moins, écoutez plus. Et lorsque vous prenez la parole, dites des choses utiles et allez à l’essentiel.
Ainsi, votre interlocuteur vous aimera, vraiment.
Il deviendra même fan de vous.
Et voudra vous revoir.
Tenez, continuons sur les relations.
Bénéfice 14 : devenez minimaliste et vous passerez pour la personne charismatique et intelligente du groupe
En devenant minimaliste et en réduisant vos paroles, vous deviendrez une personne plus charismatique.
Pourquoi ?
Voici les attributs des personnes charismatiques selon 3 gros blogs :
Selon le blog Vaincre Sa Timidité, les personnes les plus charismatiques sont celles qui écoutent et qui sont modestes.
Passons au deuxième blog Réussite Personnelle :
Humilité, écoute et paroles perspicaces.
Allez, un petit dernier pour la route.
Et enfin, selon Developpement Personnel Club, les gens charismatiques sont ceux qui écoutent le plus, qui parlent le mieux et qui restent humbles.
Devenir minimaliste peut alors vous transformer en une personne extrêmement charismatique. Car vous irez à l’essentiel dans vos conversations. Et vos interlocuteurs aimeront ça.
Boum ! Vos amis ne vous reconnaîtront même plus.
Allez, passons sur un sujet qui est au cœur de votre vie.
Bénéfice 15 : Être minimaliste empêchera les informations superflues de vous harceler
Connaissez-vous l’infobésité ?
C’est le fait de consommer trop d’informations de mauvaise qualité. Comme ceux qu’on trouve sur les médias ou sur les réseaux sociaux.
Devenir minimaliste vous permettra alors de réduire les symptômes de l’infobésité. Car ils sont violents.
Tenez, si le sujet vous intéresse, j’avais rédigé un article pour un blog webmarketing sur ce sujet : êtes-vous atteint d’infobésite : 10 signes qui ne trompent jamais.
Allez, vous voulez continuer ?
Bénéfice 16 : vous oublierez même votre téléphone
Vous n’arrivez plus à vous détacher de votre portable ? Lorsque vous le perdez, vous vous sentez stressé ?
Pas de panique.
Si vous décidez de devenir minimaliste, ça vous arrivera même de l’oublier.
Oui, vraiment.
Vous pourrez passer une journée en l’oubliant totalement. Sans le chercher.
Et vous le regarderez le soir avec 10 appels manqués. Car vos proches vous croiront mort.
Maintenant, je vous prie de vous concentrer. Car ce que l’on va voir est au cœur d’une vie minimaliste.
Bénéfice 17 : parce que devenir minimaliste, c’est opter pour une vie plus simple
Le minimalisme, c’est avant tout simplifier sa vie.
Comme le dit si bien Henry Thoreau :
De nos jours, nous nous prenons trop la tête avec du superflu.
Confucius l’exprime parfaitement :
« La vie est vraiment simple, mais nous insistons pour la compliquer. »
Et il a raison. Notre vie est simple. Il suffit de satisfaire nos besoins primaires.
Avec ça, notre survie est assurée.
Mais, nous nous inventons parfois des responsabilités et des problèmes.
Vous pouvez alors prendre la décision, aujourd’hui, de simplifier votre vie et de vous concentrer sur l’essentiel.
Génial. Maintenant, vous allez découvrir un exemple de votre vie courante qui vous surprendra.
Bénéfice 18 : Être minimaliste vous permettra d’apprécier cette tâche que personne n’aime faire
La vaisselle est une corvée pour vous ?
Bientôt, vous allez l'apprécier.
Pour qu’une telle magie opère, c’est très simple : concentrez-vous sur chaque tâche que vous faîtes.
Sentez l’eau couler entre vos doigts. Observez les plats redevenir propres. Et mettez toute votre attention sur la présente tâche. Ainsi, vous prendrez du plaisir à réaliser un peu près tout dans votre vie.
Même la comptabilité. Même le ménage. Même écouter votre ami qui répète toujours la même chose.
OK ! L’exemple suivant est plutôt sympa.
Bénéfice 19 : vous résisterez aux fesses de Kim Kardashian
En réalisant une diète médiatique, vous résisterez beaucoup plus facilement aux titres aguicheurs et aux dramas.
La bagarre de Booba et Kaaris à l’aéroport d’Orly ? Aucune importance pour vous.
La barbe d’Édouard Philippe ? Vous vous en ficherez.
Et vous ne cliquerez même plus sur les pubs du style : « il coupait du bois, et ce qu’il a trouvé dans le tronc d’arbre vous impressionnera » avec une image d’araignée tirée d’un film de science-fiction.
Bon après j’avoue que si la presse parle des fesses de Rihanna, c’est autre chose...
Mais en général, les titres aguicheurs ne vous interpelleront même plus.
On continue ?
Bénéfice 20 : vous deviendrez plus belle que Sharika, ou plus beau que Dwayne Johnson
Alors oui, ce n’est pas parce que vous allez devenir minimaliste que vous vous transformerez soudainement en miss Univers.
Mais rappelez-vous : vous passerez moins de temps sur les réseaux sociaux.
Et les réseaux sociaux restent une source parfaite pour se comparer aux stars. Et surtout aux plus belles.
Ainsi, en réduisant votre présence sur ces réseaux vous arrêterez de vous comparer. Et vous vous sentirez aussitôt plus confiant. Essayez, et vous comprendrez.
L’exemple suivant est pour vous. Uniquement pour vous.
Bénéfice 21 : Devenir minimaliste vous permettra de vivre pour vous
Vous pouvez avoir tendance à dire « oui » facilement. Pour faire plaisir aux autres.
Devenir minimaliste, c’est aussi devenir égoïste.
Car si vous voulez vivre une vie qui a du sens, vous devrez arrêter de vouloir faire plaisir à tout le monde. Et vous devrez apprendre à dire non.
Allez, maintenant nous allons faire opérer la magie :
Bénéfice 22 : vous développerez un 6e sens
Magique ? Pas tant que ça.
En devenant minimaliste, vous développerez un sixième sens pour repérer le bordel.
Parfois, vous vous sentirez même oppresser dans des lieux que vous avez fréquentés pendant longtemps. Comme la maison de vos parents, par exemple.
OK ! Voulez-vous découvrir l’exemple suivant ?
Bénéfice 23 : vous mettrez un stop à votre flux de pensées
Devenir minimaliste c’est devenir plus calme. Incontestablement.
Parce que 1) votre maison sera épurée, et donc vos objets pèseront moins sur votre mental. Et parce que 2) vous ne vous soucierez plus du superflu. Et donc votre esprit ne sera pas encombré de choses inutiles.
Oh ! Je suis excité à l’idée de vous faire découvrir le point suivant.
Bénéfice 24 : surement le meilleur bénéfice !
Dans votre quotidien, faites-vous souvent attention au temps qui passe ?
Aux secondes qui ne reviendront jamais.
Voyez-vous, elles sont comme les gouttes d’eaux d’un fleuve. Elles passent, et ne feront jamais demi-tour.
Alors aujourd’hui, je vous invite à mettre de la conscience sur votre temps. Car il passe vite. Et notre cerveau a tendance à penser que le futur est loin, alors que le passé était hier.
Par exemple, visualisez-vous en 2030.
Pouah ! Ça fait loin.
Et pourtant, visualisez-vous en 2010.
C’était hier n’est-ce pas ?
Donc, prenez soin de votre temps. Car comme le disait déjà Théophraste :
Ensuite ?
Bénéfice 25 : vous briserez le cercle vicieux de la consommation
La consommation : ce serpent qui se mord la queue...
Nous devons consommer pour vivre. Mais souvent, nous vivons pour consommer. Pour être à la page, et avoir toutes les dernières nouveautés.
Ainsi, on achètera une décapotable pour se faire remarquer à la plage. Ou encore le dernier iPhone pour profiter des récentes fonctionnalités. Et même le tout nouveau robot cuiseur pour se faciliter encore davantage la vie.
En devenant minimaliste, vous briserez ce cercle vicieux. Car vous comprendrez que pour « être plus » et pour vivre mieux, vous n’avez pas besoin de consommer toujours plus.
Ainsi, vous économiserez de l’argent et du temps.
L’exemple suivant est très intéressant également. Regardez par vous-même :
Bénéfice 26 : devenir minimaliste, c’est aussi rompre votre course au bonheur
Lorsque vous étiez adolescent, vous rêviez de partir de chez vos parents. Car vous pensiez que ça allez vous rendre plus heureux.
Puis, une fois que vous avez emménagé, vous avez voulu vous marier. Toujours dans l’optique d’être plus heureux.
Mais le bonheur n’était toujours pas là. Donc vous avez envisagé de faire un enfant. Tous les parents disent que leurs enfants sont la prunelle de leurs yeux, alors il devrait vous rendre heureux.
La grosse voiture, la nouvelle maison, le nouveau travail, les vacances...
Finalement, vous vous êtes rendu compte que le bonheur n’arrivait jamais. Et que cette course frénétique ne menait à rien.
En devenant minimaliste, vous puiserez votre bonheur à l’intérieur de vous. En vous contentant du nécessaire et en cultivant votre essentiel, vous trouverez ce que tout le monde cherche.
Allez, continuons sur un autre exemple de votre vie qui va changer lorsque vous allez devenir minimaliste.
Bénéfice 27 : au lieu d’en avoir peur, vous puiserez votre calme à l’intérieur
Le vide effraie beaucoup de personnes.
Pourquoi ?
Car dans le vide, nous sommes confrontés à nous-mêmes. À des questions existentielles, telles que :
Pourquoi je vis ?
Quel est mon but sur Terre ?
À quoi bon exister si je vais mourir ?
Ainsi, nous le fuyons en nous tournant vers des distractions.
Ce qui va changer pour vous lorsque vous allez devenir minimaliste, c’est que vous allez puiser votre calme dans le vide.
Fini d’en être effrayé. Au contraire, vous allez l’apprivoiser et l’aimer.
Car il vous reposera et fera de vous une meilleure personne.
Allez, enchaînons sur un autre aspect de votre vie qui changera lorsque vous serez minimaliste.
Bénéfice 28 : vous choisirez l’essentiel, tout le temps
L’essentiel va être au cœur de votre vie minimaliste. Vous irez à l’essentiel, partout, pour tout.
Vous voulez des exemples ?
Très bien.
Vous emménagez dans un nouvel endroit ? Vous ne prendrez que l’essentiel, et éliminerez tout ce qui ne va pas vraiment vous servir.
Vous n’aurez plus une panoplie de vêtements différents. Car vous aurez choisi l’essentiel, encore une fois.
Lorsque vous parlez à quelqu’un, vous ne passerez plus par 4 chemins : vous direz ce que la personne doit entendre.
Lorsque vous écrivez un texte ? Vous ne vous perdrez plus dans les détails inutiles. Vous irez à l’essentiel, et vos écrits seront plus percutants.
Vous avez compris l’idée ?
Super.
Tenez, maintenant, écoutez la sagesse de Lin Yutang :
OK cool. Allez, passons au dernier exemple.
Bénéfice 29 : vous serez fier de vous au dernier jour de votre vie
Imaginez.
Imaginez que vous êtes sur votre lit de mort. Il ne vous reste que quelques heures à vivre, tout au plus.
Comment vous sentez-vous ?
Est-ce que vous regrettez votre vie ? Parce que vous n’avez pas suivi vos rêves. Parce que vous avez perdu du temps sur des choses superflues ?
Ou alors vous êtes fier de vous ? Parce que vous avez été à l’essentiel. Parce que vous avez suivi votre cœur et fait ce qui était important pour vous ?
Si vous décidez de devenir minimaliste et de simplifier votre vie, alors vous aurez plus de chance d’être fier de vous. Car vous avez cultivé l’essentiel tout au long de votre vie.
Le minimalisme, c’est ça. C’est ne pas se perdre avec des détails superflus, et dépenser son temps, son argent et son énergie sur ce qui compte vraiment.
Bon allez, un petit exemple bonus ?
Bénéfice 30 : votre chat sera perdu (bonus)
Tenez, écoutez Manon :
Alors, si vous voulez déboussoler votre chat, devenez minimaliste. Il n’avait pas qu’à vous mordre.
À vous de jouer
Alors, allez-vous devenir minimaliste ?
À partir du moment où vous décidez de vous concentrer sur l’essentiel, votre vie changera. Dans toutes les sphères de votre quotidien.
Les petits moments deviendront magiques.
Votre maison deviendra esthétiquement belle.
Vous deviendrez une personne plus positive et attentive.
Et surtout, vous aurez du temps à consacrer sur des choses utiles, que vous aimez.
Alors oui, ce ne sera pas toujours simple. Parfois, vous serez tenté d’abandonner et de retomber dans le piège de la consommation.
Mais si vous vous accrochez, si vous tenez bon, vous découvrirez un trésor miraculeux qui changera votre vie à jamais.
Alors si vous voulez commencer à marcher dans sa direction, commencez simplement par désencombrer votre maison. En vous rendant compte de tous les objets que vous avez accumulés, vous enclencherez le mécanisme qui vous mènera vers une vie simple.
Si vous le voulez, j’ai rédigé un guide ultime pour vous aider à désencombrer votre maison. Il regroupe tout ce dont vous avez besoin pour vous lancer.
Allez. Concluons sur une citation courte, mais pleine de sens :
Hey, c’est Flo. Dans la vie, deux choses me passionnent : l’écriture et l’art de se concentrer sur l’essentiel. J’ai donc décidé d’ouvrir un blog, Existence Zen, pour vous aider à devenir minimaliste.
C’était un plaisir d’écrire un article pour toi Lirone, merci 🙂
Merci d’avoir pris le temps d’écrire pour Revolution Positive ! Au plaisir de te lire à nouveau Florian 😉