Logo revolution positive - Le site sur le bonheur.

Happiness Toolbox
pour diffuseurs de positifs 

Découvrez votre centre de ressource personnel regroupant tous les outils nécessaire pour reprendre votre bonheur en main.

C'est le moment de dire stop !


  • Vous vous sentez débordé(e) ? 
  • Vous vous sentez fatigué(e), nerveux(se) ?
  • Vous avez l'impression de courir sans cesse ?
  • Vous ne vous sentez pas épanouis dans votre vie ?
  • Vous n'arrivez plus à trouver du sens à votre quotidien ?
  • Vous ne savez plus quoi faire pour vous sentir mieux au quotidien ?

Que dites-vous d'avoir à votre disposition un ensemble cohérent d'exercices pour devenir une personne beaucoup plus heureuse que vous l'êtes actuellement ?

J'ai longtemps étudié et recherché comment on pouvait faire en sorte d'avoir une vie beaucoup plus épanouissante au quotidien.  


Né d'un besoin personnel, j'ai décidé de partager tout ça avec vous.


Je vous présente la Happiness Toolbox 

Qu'est-ce que la Happiness Toolbox ?


La Happiness Toolbox est un centre de ressource complet pour les personnes sérieuses désirant mettre plus de positif dans leur vie.


Elle contient un ensemble de plus de 50 exercices basés sur la psychologie positive qui ont un seul et unique but : vous donner les clés pour vous guider à avoir une vie beaucoup plus positive et épanouissante au quotidien.

C'est pour qui ?


  • Pour les personnes qui ont envie de se bouger et mettre du positif dans leur vie
  • Pour les personnes qui souhaitent agir sur leur bien-être en accédant à des exercices concrets, compréhensibles et applicables dès maintenant  
  • Pour les personnes qui souhaitent gagner du temps en ayant toutes les bonnes ressources à portée de mains et éviter de se perdre dans la marre d'informations

Happiness Toolbox, mais pour quoi faire ?


Pour développer des rituels et des habitudes beaucoup plus saines et positives dans votre quotidien.


Pour avoir à portée de mains des exercices efficaces et prouvés scientifiquement.


Pour travailler au quotidien son bien-être à travers des exercices simples.

Le bonheur est un choix de vie 


Nous avons tendance à l'oublier.


Être heureux tient à peu de choses.


Pourtant, ce n'est pas l'impression que nous donne notre environnement extérieur.


Je vais vous le montrer à travers l'ensemble des exercices que vous trouverez dans votre espace personnel.


Sachez que nous avons tous un potentiel de bonheur qui nous est propre et les stratégies contenues dans ces fiches pratiques vous aideront à développer ce potentiel.

Pour être heureux, il faut que vous agissiez. Il faut que vous preniez cette décision de prendre votre vie en main. Le bonheur n'est pas une illusion ! 

Le bonheur est un choix de vie.

C'est quelque chose que vous pouvez atteindre si vous vous en donnez les moyens. Tout comme le sport, le bonheur est une vrai compétence et comme toute compétence, ça se travaille.

Vous avez cette capacité de le développer. C'est une certitude ! 


Vous n'êtes pas seul(e) !


Et si vous essayiez des exercices de Psychologie Positive ?


 

Dès fois il suffit de réaliser les bons exercices pour prendre conscience de certaines choses.


Dès fois, il suffit de quelques exercices pour s'épanouir à nouveau dans sa vie.

L'idée de la psychologie positive est d'examiner ce qui donne un sens et un but à notre vie - comment nous pouvons passer d'un mode "survie" à l'épanouissement.


Le Dr Martin Seligman s’est, par exemple, interrogé sur ce qui rend heureux dans la vie. Il a notamment identifié trois axes universels qui définissent une vie vécue comme « heureuse » :


  1. Une vie plaisante (plus d’émotions positives que négatives, conditions de vie agréable, loisirs, liens sociaux) - mais cette condition ne suffit pas à générer un sentiment de bonheur durable.

  2. Une vie engagée (une implication dans quelque chose : son couple, ses enfants, son travail, une cause à laquelle on croit…).

  3. Une vie qui a du sens (où on a le sentiment que ce que l’on fait à de la valeur à nos yeux, que cela sert nos principes et nos valeurs).


Cela tombe bien. C'est ce que vous allez entre autres découvrir dans la Happiness Toolbox.


Traditionnellement, la psychologie s'est concentrée sur ce qui n'allait pas chez les personnes (problèmes mentales, maladies...) et sur la façon de le traiter. La psychologie positive, en revanche, est un domaine qui explore comment les gens ordinaires peuvent devenir plus heureux et plus épanouis.

La psychologie positive ne permet pas de guerrir des problèmes mentales ou problèmes necessitant une thérapie. En revanche, elle permet d'ajouter des cordes à son arc pour agir pour son propre bien-être ! Elle vous permet d'être acteur de votre bonheur en appliquant des exercices scientifiquement prouvés pour améliorer votre niveau de bien-être.

6 parcours et plus de 50 exercices

(pour le moment)

Je met continuellement à jour le contenu et je rajoute régulièrement du contenu



Résilience

Optimisme

Gratitude

Relations et connection

Pardon

Presence

autocompassion

Comment ça marche ?


Etape 1 : Choisissez le parcours que vous souhaitez

Gratitude, optimisme, résilience, auto compassion, présence, connexion et relations sociales ou encore libre si vous n'avez pas d'objectif particulier.

Etape 2 : Consultez les exercices correspondants

Sur votre ordinateur, votre tablette, votre smartphone ou encore votre lisseuse. Les exercices sont consultables partout.

Etape 3 : Planifiez les exercices dans votre agenda

L'idée est d'instaurer des rituels positifs qui vont vous permettre de décupler votre bien-être au quotidien. Planifiez puis pratiquez. C'est tout.

Etape 4 : Pratiquez

Pratiquez chaque exercice pendant la durée nécessaire. Certains exercices pourront être utilisés pendant une durée indéterminée car ils sont sources de positifs et d'autres sont à réaliser dans des cas précis. Dans tous les cas, action est le maître mot.

Etape 5 : Observez

Grâce aux tests fournis, vous pourrez évaluer votre niveau subjectif de bien-être et de bonheur. Vous pourrez ainsi suivre votre progression. De plus, il est possible que vous deveniez accro à certains exercices. Bingo !  Pratiquez encore et encore !

Etape 6 : Répétez

Choisissez un autre parcours ou réalisez d'autres exercices selon votre envie.

Qu'est-ce qu'on y trouve comme exercices ?


  • Comment calmer votre stress en moins de 10 minutes ? Une technique naturelle et efficace mise en lumière par les chercheurs qui va réduire votre stress en un rien de temps.
  • L'exercice très simple qui va agir directement sur votre moral. Ce simple petit truc vaut à lui seul que vous vous intéressiez à cette méthode.
  • Comment surmonter une épreuve négative et voir le positif dans la situation ?  Une méthode en quatre étapes applicable pour chaque situation.
  • Comment savoir si votre couple va mal et comment y remédier ? Les 4 comportements spécifiques découverts par un chercheur américain qui indiquent que votre couple va durer ou non.
  • Comment augmenter sa joie en seulement 5 minutes ? Une technique qui va renforcer votre joie et la qualité de vos relations sociales. 
  • Comment vous pouvez vous constituer un cocon positif ? Vous allez créer une bulle positive et vous allez pouvoir y retourner quand vous voulez pour retrouver un peu de positif.
  • Comment pardonner efficacement afin de tourner la page ? Une méthode pas à pas prouvée scientifiquement.  
  • Et de nombreux autres exercices basés sur la psychologie positive.  Comment surmonter une étape difficile, comment reprendre du plaisir à faire quelque chose, comment avoir une meilleure estime de soi,  comment créer de relations solides, comment développer sa compassion, etc.

Un aperçu en vidéo de toutes les fiches ?

Investissez sur vous-même

Vivez une vie plus heureuse

Entraînez votre mental

Des fiches claires et simples

Organisées pour une efficacité maximale.


Il a été prouvé que l'étude d'un concept puis le développement d'une action autour de ce concept aide à agir et à mieux mémoriser l'information.

Des fiches haute définition, consultables et transportables partout 

Optimisées pour les avoir sur n'importe quel support.


Soyez honnête - Combien de fois avez-vous téléchargé un guide que vous n'avez jamais lu par la suite ?

J'ai constaté que le fait d'imprimer garantit plus d'action.  Vous avez beaucoup plus de chances de passer à l'ACTION et d'obtenir des RÉSULTATS. C'est important.

C'est pourquoi j'ai développé des fiches actions pour qu'elles soient concises et organisées, qu'elles puisse s'imprimer sans problèmes et pour que vous puissiez les avoir lorsque vous en avez besoin.

Passez plus de temps à agir, et moins de temps à lire !

Pour récapituler


  • Plus de 30, 4050 exercices pratiques issus de la Psychologie Positive pour mettre plus de positif dans votre vie. 
  • Des exercices concrets à réaliser et applicables dès maintenant
  • Les 13 questions quotidiennes à vous poser pour entretenir votre bien-être
  • 7 auto evaluations pour mesurer et tracker votre bonheur au cours du temps
  • 5 Meditations au format MP3 pour accompagner certaines des fiches exercices
  • Un guide de démarrage pour bien commencer
  • Gratitude challenge : 21 jours pour développer votre gratitude au quotidien.
  • Mon mail pour me poser toutes les questions que vous souhaitez - Support 90 jours
  • Les mises à jour à vie de la Happiness Toolbox. Je rajoute régulièrement du contenu pour vous !
  • La garantie satisfait ou remboursé sous 90 jours !

C'est à vous de jouer !


Vous n'avez rien à perdre mais tout à gagner.

Ces exercices m'ont aidé et continuent de m'aider.


J'ai la conviction que les exercices de psychologie positive peuvent apporter de nombreux bienfaits aux personnes qui l'utilisent.


Encore une fois, ces exercices ne remplacent pas une thérapie mais ces exercices peuvent être utilisés par tout le monde afin d'avoir des stratégies qui booste sa vie. 

Très simple : est-ce que vous avez envie de vous bouger ?


Ou alors vous voulez rester comme vous êtes en ce moment ?


M
on job est de fournir les outils qui vont vous aider à aller de l'avant.

Souvenez-vous : dans quelques minutes vous avez à votre disposition un ensemble d'outils pratiques qui fonctionne et qui est applicable dès maintenant. 


Par contre, je préfère prévenir ! La Happiness Toolbox n'est pas destinée aux personnes souhaitant une recette magique.

Il s'agit d'exercices et forcément si vous ne les appliquez pas....rien ne changera, n'est-ce pas ?


Je vous fais confiance. Si vous vous procurez La Happiness Toolbox, je compte sur vous pour agir.

Afin de remercier ceux qui passent rapidement à l’action, vous avez encore droit à une remise sur l'ensemble de ces fiches. Le prix actuel est de 47 euros.

  • Le temps, c'est de l'argent ?

Combien de temps allez-vous dépenser pour trouver les bonnes ressources ? Combien de temps passé à lire?Combien de temps passé à synthétiser les différents ouvrages/ vidéos que vous verrez ? Combien d’argent allez-vous dépenser à chercher des livres ? Combien de temps allez-vous investir à trainer sur des blogs ?

Cela fait des années que je me passionne sur le sujet. J'ai synthétisé énormément de choses. Imaginez le temps que vous économisez ! 

Le temps c'est de l'argent, mais c'est aussi une ressource à ne pas négliger pour votre bien-être.


Besoin d'aide ? Une question? Un souci pour vous inscrire?

Envoyez-moi un email à lirone[at]revolutionpositive.fr

Que se passe t-il après votre commande ?

1. En cliquant sur l'un des boutons,  vous serez dirigé vers un formulaire d'inscription.

2. Par la suite, vous serez automatiquement redirigé pour procéder à votre paiement sécurisé. (Paypal ou carte bancaire). Votre contenu ne sera pas accessible tant que le payement n'a pas été validé.

2. Une fois le règlement TTC effectué, vous recevrez vos identifiants par mail.

3. Vous pourrez ainsi vous connecter commencer au plus vite à appliquer les exercices pour booster votre vie.

Quelques témoignages

Bonjour Lirone. Merci beaucoup pour tes conseils et tous tes contenus ! Cela me procure déjà beaucoup de bonheur et je compte m'imprégner davantage pour apporter un peu plus de lumière dans mon quotidien.
Bien à toi.


Alphonse

Je suis très contente d'être inscrite pour cette belle aventure. Je trouve ton blog génial, je tenais à te le dire. Concernant tes fiches, félicitation pour ton travail ! C'est génial et les fiches sont très belles et bien expliquées. Tournées vers l'action. J'ai hâte d'avancer dans ma vie pour aller mieux. Un grand merci à toi Lirone.


Christine

Lirone Samoun auteur du blog revolution positive

 Lirone Samoun 

 Fondateur de Revolution Positive 

quote-left

Mon but : que vous ayez la meilleure expérience possible. C'est pour cela que je m'engage à être présent par mail pour vous aider au mieux. Vous n'êtes pas laissé dans la nature. Je suis présent et mes lecteurs le savent.

Réponses aux questions fréquentes

A qui s'adresse la Happiness Toolbox ?

Des nouvelles fiches sont-elles proposées régulièrement ?

Est-ce que je peux partager les exercices autour de moi ?

Est-ce que ces exercices remplacent une thérapie ?

Si je ne suis pas satisfait(e) de ma commande?

Est-ce qu'il y a toujours possibilité de contacter quelqu'un même après avoir acheté la Happiness Toolbox™ ?

Vais-je recevoir les fiches chez moi ?

Lirone Samoun


J'aide les personnes à devenir plus heureuses et plus positives au quotidien en changeant leur état d'esprit


Fondateur de Revolution Positive

Kit bonheur
pour diffuseurs de positifs 

L'ensemble des fiches pratiques + tous les bonus 

© Revolution Positive. Tous droits réservés I CGV

>