Happiness Toolbox

Par Lirone 

Temps de lecture:  minutes

Exercices pratiques pour être plus heureux dans sa vie

Dans les lignes qui suivent, je vais vous montrer un ensemble d'outils qui va vous permettre de booster votre bonheur et d'être beaucoup plus heureux que ce que vous l'êtes actuellement.

Cet ensemble de fiches vous intéressera particulièrement si :

  • Vous ne vous sentez pas vraiment heureux au quotidien et vous avez beau chercher vous ne connaissez pas la raison ?
  • Vous voyez plutôt le verre à moitié vide ?
  • Vous avez l'impression d'être pris au piège dans des schémas de pensée négatifs ?
  • Vous aimeriez booster votre vie afin d'être plus comblé au niveau professionnel et personnel (meilleures relations sociales, estime de soi, confiance en soi...) ?
  • Vous avez envie d'agir pour votre avenir, vous prendre en main et vous sentez au fond de vous que vous pouvez le faire ?
  • Vous ne savez plus rire, apprécier, et être détendu… Bref vous avez l'impression de vivre une vie très morose et sans saveur ?
  • Vous en avez marre d'être en permanence submergée par des informations, parfois contradictoires, et donc vous perdre dans la marre d'information qu'est internet ?
  • Vous aimeriez pouvoir agir sur votre bien-être en accédant à des exercices concrets, compréhensibles et applicables dès maintenant avec des résultats garantis dans le temps ?
  • Vous voulez agir sur votre bien-être et vous aimeriez avoir des résultats concrets qui durent dans le temps ?

Vous souhaitez prendre votre bonheur en main, devenir plus heureux parce que vous savez que c'est comme ça que vous vivrez une vie plus épanouissante, mais vous avez l’impression de ne pas savoir comment vous y prendre… et vous culpabilisez.

Si c’est le cas, ça tombe bien, car dans les lignes qui suivent vous découvrirez comment vous débarrasser de ces problèmes…

Prêt à continuer?

Ce que vous aimeriez vraiment :

  • Avoir une plus grande confiance en vous et une plus forte estime personnelle ?
  • Voir plus de positif autour de vous ?
  • Booster la qualité de vos relations sociales ?
  • Booster votre bien-être ?
  • Avoir plus d'énergie ?
  • Avoir une sensation de contrôle sur votre vie et pouvoir agir en toute conscience sur votre bonheur ?
  • Mieux dormir et être plus serein au quotidien ?
  • Avoir une vie plus comblée ?
  • Booster votre système humanitaire et donc être en meilleure santé ?

J'avais les mêmes problèmes que vous et je sais parfaitement ce que vous ressentez. Pendant très longtemps, j'ai cherché à être plus heureux, à me sentir mieux dans mes baskets et à prendre la vie non pas comme quelque chose de fastidieux mais plutôt comme une aventure qui se doit d'être palpitante et joviale.

Nous avons tous un potentiel de bonheur qui nous est propre et les stratégies contenues dans ces fiches vous aideront à développer ce potentiel.

Pour être heureux, il faut que vous agissiez. Il faut que vous preniez cette décision de prendre votre vie en main. Le bonheur n'est pas une illusion ! Le bonheur est un choix de vie. C'est quelque chose que vous pouvez atteindre si vous vous en donnez les moyens.
Vous avez cette capacité de le développer. C'est une certitude !

D'ailleurs, pourquoi devriez-vous vous préoccuper de votre bonheur ?

C'est une question qui peut paraître bête parce qu'au final, être heureux, c'est se sentir bien au quotidien. Pourquoi voudrions nous être malheureux dans la vie ? C'est vrai, vous avez raison, mais j'ai envie d'insister sur cette notion et de vous parler des avantages à être heureux qui ont été montrés scientifiquement. 

Voilà les bénéfices que vous aurez : 

  • Les personnes heureuses sont plus sociables et plus appréciées. Elles ont des amis de qualité et un grand réseau d'amis et de connaissances
  • Les personnes heureuses sont plus actives envers leurs objectifs
  • Les personnes heureuses ont plus de chance (cela a été montré) de se marier et de ne pas divorcer après leur mariage. Elles sont plus heureuses dans leur couple.
  • Les personnes heureuses développent leur potentiel de créativité et sont plus productives au quotidien
  • Les personnes heureuses ont une meilleure santé morale et une meilleure forme physique. Avec un système immunitaire plus résistant, elles vivent plus longtemps. (Encore une fois, cela a été prouvé)
  • Les personnes heureuses gagnent en moyenne plus d'argent
  • Les personnes heureuses vivent plus souvent des sensations de joie, de satisfaction et d'amour
  • Les personnes heureuses relativisent plus et savent que la vie dot être pris avec légèreté 

Vous l'avez compris, se préoccuper de son bonheur est essentiel puisque le bonheur vous apportera de nombreux bénéfices positifs dans votre vie.

Pendant longtemps, j'ai cherché les outils qui pourraient m'aider

Comme vous le savez peut-être (ou pas), j’étais quelqu’un de très négatif et pessimiste. J’étais loin d’être heureux et bien dans mes baskets. Pour être plus précis, je l’étais jusqu’à l’âge de 20 ans. C’est d’ailleurs à ce moment-là où j’ai commencé à changer tout doucement.
Vers 23 ans, j’ai commencé à me sentir beaucoup mieux. Aujourd’hui, je suis arrivé à un point où je me sens bien. Je ne vous dis pas que tout est rose tous les jours, mais j’ai appris à me connaître et j’ai les outils nécessaires pour pallier aux difficultés de la vie.

​Vous savez, je me laissais beaucoup aller et je restais passif. J’étais un mec sans vraiment de personnalité qui avait tendance à beaucoup se plaindre et voir les choses de manière négative autour de moi. Je suivais les autres, j’étais un caméléon et malgré mon sourire de façade, intérieurement c’était l’obscurité totale.
Pour tout le monde, j'allais bien, mais pour moi, c'était loin d'être le cas.

Rajoutez à cela une timidité excessive et vous pouvez voir le combo explosif.

J’avais peur face à l’avenir, j’avais du mal à faire confiance, et je me dévalorisais à tout bout de champ. Je voyais constamment les choses de manière négative.

je me souviens que ce n’était loin d’être rose tous les jours.

Bref, j'étais très loin d'être heureux.

Puis, à un moment donné, après un certain événement, j’ai eu le déclic de changer.

Je me suis dit que ce n’était plus possible comme ça, qu’il fallait que je change et que c’était le moment opportun pour prendre un nouveau départ et j’étais persuadé que le fait que je sois à l’université allait m’aider à me débloquer un peu.

J’ai alors commencé à avaler des livres et des blogs sur le thème du développement personnel. Communication, confiance en soi, séduction, bonheur, etc. Tout y passait ! Je me suis pris de passion pour ce domaine.

Puis un jour, juin 2014 si je me souviens bien, je suis tombé sur un article intéressant sur la science du bonheur et là c’était pour moi une révélation. En gros l’article expliquait via une expérience que les gens positif et heureux vivaient plus longtemps et en meilleure santé. J’ai vraiment eu un coup de coeur. Ne me demandez pas pourquoi.

Je me suis alors vraiment intéressé à cette thématique qui explique en gros de manière scientifique qu’est-ce qui fait qu’une personne va être plus heureuse, plus positive et plus optimiste qu’une autre.

J’ai alors lu des dizaines et des dizaines d’articles scientifiques sur la science du bonheur. J’ai également vu des vidéos, lu des livres à ce sujet et parcouru le web.

J’ai commencé alors à réaliser les exercices préconisés et mon optimisme a fait un bond en avant !

Et petit à petit avec le temps j’ai commencé à changer. Je me sentais déjà beaucoup plus à l’aise avec moi-même et les autres.

Je me suis mis alors à créer des fiches pratiques pour synthétiser tout ce que j'avais appris et surtout pour les avoir toujours sous la main pour les utiliser dans n'importe quelle situation.

Plus besoin de retrouver les pages cornées ou les passages surlignés dans mes bouquins ni de courir sur internet pour retrouver une page sauvegardée.​

​J'avais, grâce aux fiches, un condensé de tout ce qu'il y avait à savoir sur le sujet et surtout de tout ce dont j'avais besoin pour me sentir mieux dans mes baskets au quotidien.

Et encore aujourd'hui, je continue de me renseigner sur le sujet, car c'est un thème qui me passionne et je continue de créer de nouvelles fiches avec des exercices issus du monde scientifique ou tout simplement des exercices que j'ai découverts et dont les résultats ont bien été présents.

Croyez moi que ces fiches m'aident beaucoup au quotidien.​

Pour être plus heureux, vous avez besoin de connaître les bonnes stratégies

Je vais vous dire une chose : il se peut que vous vous y preniez de la mauvaise manière. Mais ce n'est pas de votre faute.

Vous avez peut-être vu, mais via les médias, on vous rabâche sans cesse de faire de nouvelles activités (tendances) ​qui pourraient augmenter votre bonheur. Je citerais  le Yoga, la méditation ou encore le sport par exemple.

C'est vrai, ces exercices peuvent booster notre bonheur et améliorer notre bien-être, mais les questions que je me pose sont les suivantes :

Pourquoi ces activités ne font-elles pas l'unanimité ? Pourquoi y a t-il toujours des personnes qui ne se sentent toujours pas bien dans leurs baskets après avoir entrepris ces pratiques ?

Tout simplement parce que ces exercices ne sont pas forcément adaptés pour tout le monde. Je suis moi-même tombé dans le panneau. Je pensais que toutes les choses que l'on me conseillait marcheraient sur moi. Et ce n'est pas forcément le cas.

Il faut que vous sachiez un truc : nous avons tous des objectifs, des valeurs, des buts et des goûts différents. ​

Alors que certaines personnes auront ce côté spirituel, d'autres personnes trouveront ça pas adéquat pour leur vie et préféreront des activités plus dynamiques.

Peut-être que le Yoga ou la méditation n'est pas votre truc, c'est possible ! Et c'est tant mieux !​ Moi c'était pareil.

Tous les jours nous évoluons et il se peut qu'une pratique qui ne marchait pas hier fonctionne aujourd'hui ou inversement qu'une pratique qui ne vous intéresse pas dans le présent vous intéressera dans le futur.

Pour vous donner mon exemple personnel, je n'apprécierai pas du tout la méditation auparavant et je ne voyais pas les effets bénéfiques que cela pouvait m'apporter. Puis un jour, j'avais envie de m'y remettre et maintenant ça fait plus d'un an que je médite​.

Tout ça pour vous dire qu'il y a des activités qui fonctionneront pour vous, qui vous donneront envie et d'autre​ au contraire où cela ne sera pas le cas.

Et ça on ne nous le dit pas !​

C'est ce que les gens ne vous disent pas quand ils vous conseillent des choses à faire pour booster votre bonheur.

Et ça c'est le petit truc qui manque.​

Ici, dans cet ensemble de fiches intitulé : « Boîte à outils pour devenir plus heureux au quotidien »​, je vais vous présenter des stratégies diversifiées dont les résultats ont tous été prouvés scientifiquement. Ce sont des pratiques qui vont booster votre vie si vous prenez au sérieux votre bonheur.

Et du coup vous allez sûrement me demander :

Mais alors Lirone est-ce que tu es sûr que tout fonctionnera sur moi ?

Vous faîtes bien de me poser la question.

J'ai pris cela en compte et je vous fournis une évaluation qui va vous aider à déterminer les activités qui vont le plus vous aider ! De plus, je vous propose deux autres évaluations qui vont vous permettre de mesurer et de "tracker" votre niveau de bonheur au cours du temps.

Cela vous permettra de mesurer l'impact qu'ont les exercices sur vous ! Avec ces plus de 40 fiches, c'est obligé que vous trouviez chaussure à vos pieds !

Et rappelez-vous mon histoire avec la méditation : ce n'est pas parce qu'aujourd'hui une pratique en particulier ne vous intéresse pas que vous ne serez pas intéressé dans le futur.

C'est pour cela que je suis certain que vous aurez de quoi faire avec tous ces exercices ! De plus si je l'ai fait et d'autres l'ont fait, c'est que c'est également possible pour vous. Je ne suis pas meilleur que vous. Non. Nous sommes tous les deux des êtres humains. Si j'ai été capable de devenir plus heureux au quotidien, vous aussi pouvez faire pareil.

Ah oui dernière chose : je rajoute de nouvelles fiches au cours du temps (lisez plus bas, je vous explique).

Prenez les choses en main et accédez à des outils efficaces 

Je souhaite ici vous sensibiliser sur tous les bienfaits des exercices que je me propose d'entreprendre avec vous. Ces exercices vont contribuer à vous créer une attitude mentale qui va vous permettre de vous faire prendre conscience du bon côté des choses et de la vie, en toutes circonstances !

Ne fermez pas les yeux sur votre réalité et soyez-en convaincu : il existe de multiples avantages à vivre heureux. (Relisez la première partie si vous doutez)

Ne faites surtout pas partie des gens qui considèrent les événements ou leur quotidien comme une fatalité. Un chemin écrit en lettre de feu que l'on ne peut pas changer, qu'il faut accepter tel quel ...

Votre vie est magique !​

Ce que je vous propose c'est de vous donner les moyens de développer votre bonheur quotidien pour aller vers une vie meilleure.

Je vais vous donner toutes les astuces qui m’ont aidé à être plus heureux dans ma vie.

Si je l'ai fait, vous pouvez le faire aussi. Sachez-le.

Un plan d'action et plus de 45 fiches outils pour améliorer votre quotidien !

Voici ce que vous allez entre autres découvrir dans quelques instants :

  • Comment savoir si votre couple va mal et comment y remédier ?
    Les 4 comportements spécifiques découverts par un chercheur américain qui indiquent que votre couple va durer ou non.
  • Comment améliorer ses relations sociales au quotidien ?
    La technique qui va instantanément renforcer la qualité de vos relations sociales.
  • Comment calmer son stress en moins de 10 minutes ?
    Une technique naturelle et efficace mise en lumière par les chercheurs qui va réduire votre stress en un rien de temps.
  • L'exercice très simple qui va agir directement sur votre moral
    Ce simple petit truc vaut à lui seul que vous vous intéressiez à cette méthode.
  • Comment surmonter un échec convenablement et tourner la page ?
    Les étapes à absolument connaître pour passer à l'action intelligemment et tourner la page dans les meilleures conditions. Vous ne regarderez plus un échec de la même manière.
  • La méthode pour garder le moral et rester positif
    Et ceci pour n'importe quelle situation du quotidien.
  • Une pratique qui va vous rendre plus positif au quotidien
    Cet exercice n'est pas très connu. Pourtant elle est terriblement efficace si vous l'appliquez correctement.
  • Comment augmenter sa joie en seulement 5 minutes
    Une technique qui va renforcer votre joie et la qualité de vos relations sociales.
  • Comment se débarrasser d'une mauvaise habitude en quelques étapes
    Je vous explique la démarche à suivre pour remplacer cette mauvaise habitude par une meilleure habitude.
  • Comment vous pouvez vous constituer un cocon positif
    Vous allez créer une bulle positive et vous allez pouvoir y retourner quand vous voulez pour retrouver un peu de positif.
  • Et de nombreux autres exercices !
    Comment apprendre à pardonner, comment reprendre du plaisir à faire quelque chose, comment avoir une meilleure estime de soi, comment booster sa confiance, etc.

Des outils pour mesurer votre bonheur et le "tracker" au cours du temps

Je vous donne également des tests réalisés par les chercheurs qui vont vous permettre de mesurer votre bonheur et de l'évaluer au cours du temps. Vous mesurerez ainsi l'impact des exercices au cours du temps.

Vous l'avez compris, je vous donne ma boîte à outils pour définitivement passer à la vitesse supérieure !

Simple, mais efficace. On va à l'essentiel

Pas de blabla théorique !

J'ai énormément lu et j'aurais pu vous faire un pavé avec toute la théorie, les expériences réalisées et les résultats détaillés, mais ce n'est pas mon but.

Mon objectif ? Aller directement à l'essentiel pour que vous puissiez en tirer le meilleur et que surtout vous puissiez appliquer dès maintenant.

Des fiches claires et simples pour booster votre bonheur

Organisées pour une efficacité optimale

  • Le nom de l'exercice
  • Le numéro de la fiche pratique
  • La difficulté de l'exercice et le temps nécessaire pour le mettre en place
  • Une citation motivante et inspirante en rapport avec la fiche pratique, pour vous aider à passer à l'action
  • "Pourquoi le faire ?" Je vous explique globalement le concept et l'importance de l'exercice
  • "Temps requis" Je vous dis combien de temps vous avez besoin pour réaliser cet exercice
  • "Comment faire?" Je vous explique comment procéder pour réaliser l'exercice
Fiches outils pour devenir plus heureux et positif au quotidien
Des fiches pratiques actions pour booster son bonheur et apprendre à être plus heureux au quotidien

Des fiches haute définition, transportables partout et optimisées pour l'impression

Vous pouvez consulter vos fiches à tout moment.
C'est le but de ces fiches pratiques : que vous puissiez les consulter et les transporter partout ! Au travail, chez soi, en route, etc.
Encore mieux, j'ai fait en sorte que ces fiches soient optimisées pour l'impression. De cette façon, vous pourrez les imprimer et les avoir tout le temps sur vous ! Ce qui est loin d'être négligeable !

Un plan d'action pour agir et trouver les exercices qui vont le plus vous impacter

Je sais que c'est loin d'être agréable de prendre une formation et de ne pas avoir de plan d'actions. Ici, je vous guide. Je vous aide à trouver les exercices qui vont plus vous aider au quotidien. Vous aurez à votre disposition la méthode que j'ai utilisé et que je continue d'utiliser pour augmenter on niveau de bonheur.

Un concentré d'informations pratiques 

Des dizaines et des dizaines d'articles scientifiques résumés pour votre plus grand bonheur. J'ai réuni dans ces fiches pratiques des exercices simples, efficaces et concrets pour que vous puissiez les appliquer dès maintenant.

Ne pensez pas que ces fiches exercices ne sont que de vulgaires fiches pratiques destinées à prendre la poussière. J'ai créé ces fiches dans un format pratique afin que vous puissiez les imprimer et les accrocher où vous le souhaitez.

Imaginez avoir enfin à votre disposition un ensemble cohérent et structuré d'informations pratiques pour vous aider à évoluer concrètement pour votre bien-être.

Imaginez avoir à votre portée des exercices dont les résultats ont été prouvés scientifiquement et dont très peu sont connus du grand public.

Imaginez avoir enfin les clés pour prendre la vie du bon côté ...

Ces fiches sont des pépites. En plus c'est visuellement bien présenté avec une belle image et une citation. La fiche est divisée en gros en deux parties, première partie : le pourquoi et deuxième partie : le comment et indication du temps pour l'exercice. L'essentiel y est. C'est simple, concis et pratique. C'est vraiment génial ! Je verrais bien ces fiches circuler dans les écoles du primaire au lycée et même au-delà, on devrait enseigner le développement personnel dans les écoles et en faire une matière à part entière comme les autres matières (quand tu vois les comportements d'incivilité de plus en plus courants de nos jours, c'est vraiment affligeant ! les gens devraient apprendre à se respecter, respecter leur environnement ... et aussi respecter les autres.
Je constate aussi qu'à travers la lecture de ces différentes fiches que les exercices servent à une plus grande connexion à soi-même et aux autres (ce qui contribue à plus de bonheur), c'est vrai que la plupart du temps, les gens sont déconnectés de tout, ces exercices permettent une reconnexion avec ce qui nous entoure, même si on ne fait les exercices, mais le fait d'en prendre conscience est déjà beaucoup (il est formidable ce Lirone ! 🙂 )

Monica
Lectrice du blog 

Lirone, dans sa bonté, nous aide encore une fois en nous donnant un ensemble pratique d'outils très variés qui peuvent vraiment aider et booster sa vie si on prend au sérieux notre bonheur et si on prêt à s'investir. Lirone le précise bien dans ces fiches et il a raison ! De toute façon, sans un minimum d'efforts, on n'y arrive pas. C'est comme tout au final ! Pour l'instant, j'ai choisi 5 activités que j'ai décidé de faire régulièrement et c'est assez intéressant ! Pas tout le temps facile, mais ça ne me dérange pas bizarrement. Je me sens bien et ça me fait du bien ! On va voir dans le temps ce que ça donne ! Et puis il nous donne des outils pour évaluer son niveau de bonheur. Je suis dans la moyenne et je pense que ça ne peut qu'aller en augmentant ;).

Encore merci à toi pour tout ce que tu fais à travers de blog. Vraiment.

Julien

Julien
Lecteur du blog

Et pour améliorer vos bénéfices, je vous offre des BONUS exclusifs

Comment mettre en place des habitudes qui durent dans le temps ?
  • Mon guide pour apprendre à mettre en place des habitudes qui durent dans le temps et pour devenir une meilleure version de vous-même en 30 jours
  • Support email prioritaire. Si vous avez des questions, je suis là pour vous aider.
  • Vous recevrez gratuitement toutes les mises à jour, à vie et ça, c'est très loin d'être négligeable. Au fur et à mesure je rajoute des exercices. Soit parce que vous avez envie qu'un certain type d'exercice soit intégré soit et surtout parce que de nouveaux exercices ont été créés pour être plus heureux dans sa vie. Au début, seulement 30 exercices étaient disponibles. Maintenant, il y en a plus de 40.
  • Vous serez donc protégé(e) des futures augmentations tarifaires (dues aux fiches qui seront rajoutées entre autres...mais qui pour vous seront gratuites)
  • Une garantie sur la qualité. Je prends une attention très particulière à la qualité de mon blog et du contenu que je vous propose. Je veux que ces fiches vous aident tout autant qu'elles m'ont aidé. C'est pour cela que je m'engage à prendre les retours et à améliorer le contenu en continu. 
  • Vous bénéficiez de ma garantie en béton satisfait ou remboursé

Votre bonheur est à prendre au sérieux et c'est une qualité de vie non négligeable

En vous procurant maintenant toutes ces fiches, vous aurez accès à du contenu qui vous servira toute votre vie ! 

La question à vous poser avant d’acquérir cet ensemble de fiches pratiques est la suivante: combien est-ce que cela vous coûtera de passer à côté?
Admettons que vous quittiez le site maintenant… et que vous ne reveniez plus jamais… combien est-ce que cela vous coûtera de ne pas avoir en votre possession ces fiches, ces exercices qui vont vous permettre d'agir au quotidien pour développer un bon état d'esprit et booster votre bonheur ?

Quelles seraient les conséquences sur le long terme?

Quelles seraient les conséquences si vous n'arrivez à être épanoui dans votre vie ?

Je me suis posé la question, honnêtement, et cela m’a poussé à créer ces fiches qui sont à votre disposition aujourd'hui...Rappelez-vous de mon histoire personnelle.

Parce que ces outils vont vous permettre d'agir au quotidien dès maintenant pour votre bien-être.

Bon, peut-être que cela ne vous concerne pas… et vous vous dites « Je peux y arriver tout seul ».

Mais combien de temps allez-vous dépenser pour trouver les bonnes ressources ? Combien de temps passé à lire? Combien de temps passé à synthétiser les différents ouvrages/ vidéos que vous verrez? Combien d’argent allez-vous dépenser à chercher des livres? Combien de temps allez-vous investir à trainer sur des blogs?

Cela fait des années que je me passionne sur le sujet. J'ai synthétisé énormément de choses. Imaginez le temps que vous économisez ! 

Le temps c'est de l'argent, mais c'est aussi une ressource à ne pas négliger pour votre bien-être.​

Ma question est simple : est-ce que vous avez envie de vous bouger ?

Ou alors vous voulez rester comme vous êtes en ce moment ?

Vous avez un problème au front, mon job est de fournir les outils qui vont vous aider à aller de l'avant.

Souvenez-vous : dans quelques minutes vous avez à votre disposition un ensemble d'outils pratiques qui fonctionne et qui est applicable dès maintenant. 

Afin de remercier ceux qui passent rapidement à l’action, vous avez encore droit à une remise sur l'ensemble de ces fiches. Le prix actuel est de 17 euros.

Pourquoi un tel prix? Premièrement parce que j’ai besoin de témoignage de qualité que je vous demanderai (vous êtes libre de m’écrire ou non) et deuxièmement parce que vous avez la priorité sur les commentaires du blog et sur les emails que je reçois de tous les lecteurs. Je m’engage à vous répondre dans la semaine.

Je vous offre une adresse email spécifique sur laquelle vous pouvez me poser vos questions liées à ces fiches et sur laquelle je vous répondrai en priorité. Si j’offre cette possibilité à tout le monde, je risque d’être débordé.

Vous vous dites peut-être que ce n’est pas pour vous? Que certaines personnes ne peuvent pas changer?

J'ai pensé à vous et je vous propose ceci :

Vous ne prenez aucun risque à part
essayer...

Garantie totale de satisfaction ou remboursé !

Je suis un des très rares blogueurs francophones qui propose du satisfait ou remboursé pendant 60 jours après l’achat.

Si à la suite de la lecture de ces fiches, vous pensez que celles-ci vous ont été totalement inutiles, que vous n’avez rien appris et par conséquent que vous n'êtes pas satisfait, je vous rembourse la totalité de votre achat.

Pourquoi j'offre cette garantie ?

Tout d'abord, dans ma manière de voir les choses, je pense que c'est à moi de prendre le risque de perdre et pas au lecteur qui a eu confiance en moi en se procurant ces fiches.​

Ensuite, je comprends que ça peut-être effrayant d’investir de l’argent pour soi-même, pour s’améliorer, surtout quand on n'en a pas l’habitude et que cette proposition vous fait sortir de votre zone de confort.

Ces fiches sont nées d'un besoin personnel... Je sais donc aujourd'hui à quel point je ne peux plus m'en passer. C'est la raison pour laquelle, je suis certain que vous en serez satisfait !​

Vous pouvez donc essayer les Fiches et les vidéos sans risque, car je prends l’entière responsabilité de leur qualité !


À vous de jouer ! Vous avez les cartes en mains.

Période de lancement, pour vous remercier de me suivre. Le prix augmentera ensuite à la date indiquée.
Vous avez accès à tout le contenu pour :

  • 17 € jusqu'au 1/12/2016
  • 24 Euros jusqu'au 1/01/2016
  • 29 €

Si vous décidez de prendre votre bonheur au sérieux et que vous comprenez que c'est quelque chose qui exigera un investissement de votre part, alors ces fiches pratiques sont pour vous. Sinon, ce n'est pas la peine de continuer. Je préfère vous mettre en garde et vous empêcher d'acheter ces fiches si vous pensez que vous allez avoir à votre disposition une solution miracle. La quête du bonheur requiert des efforts, mais c'est un travail qui vaut le coup d'être entrepris ! En étant actif tous les jours, vous allez pouvoir être heureux de manière durable.

Quelques jours/semaines d'efforts pour des résultats durables pour une vie épanouissante au quotidien, ce n'est pas grand-chose n'est-ce pas ?

C'est comme tout, ça se travaille et requiert de l'investissement de votre part. Mais croyez-moi que vous ne le regretterez pas.

En bref, voici un petit récapitulatif de ce que vous allez recevoir

Exercices pratiques pour être plus heureux dans sa vie
  1. Plus de 45 exercices pratiques pour booster votre bonheur. Des exercices issus du monde scientifique et des exercices issus de livres et formations 
  2. Des exercices concrets à réaliser et applicables dès maintenant
  3. Des auto-évaluations pour mesurer et tracker votre bonheur au cours du temps
  4. Un formulaire permettant de déterminer quelles sont les activités qui seront le plus susceptibles de fonctionner sur vous
  5. Le guide pour créer des habitudes en béton
  6. Mon mail pour me poser toutes vos questions
  7. Les mises à jour à vie des fiches pratiques
  8. Ma garantie satisfaction ou remboursé

24 Euros - 29 jusqu'au 1/01/2016

Payement 100% sécurisé

Que se passe-t-il après votre commande ?

1. En cliquant sur l'un des boutons,  vous serez dirigé vers un formulaire d'inscription.

2. Par la suite, vous serez automatiquement redirigé vers PayPal pour procéder à votre paiement sécurisé. (Vous pouvez également payer par carte bancaire). Votre contenu ne sera pas accessible tant que le payement n'a pas été validé.

2. Une fois le règlement TTC effectué, patientez quelques secondes, une seconde page s'ouvrira pour vous connecter. Vous aurez ainsi directement accès à votre contenu.

3. Vous pourrez ainsi dès maintenant commencer à appliquer les exercices pour booster votre vie.

A propos de l'auteur

Je m'appelle Lirone et j'ai un objectif : rendre le monde plus positif et optimiste.

Il y a plus de cinq ans, j’ai découvert le développement personnel et plus particulièrement le monde du positif. Ce fut pour moi une révélation. Je me suis rendu compte que notre vie était loin d’être figée et qu’on pouvait développer notre potentiel intérieur. Je me suis également rendu compte au fur et à mesure qu'on vivait dans un monde de plus en plus négatif. Pourquoi tant de tristesse, de peine, d'autosabotage et pensées négatives alors que la vie est censée être un voyage agréable où l'on doit s'épanouir ?

À mon juste niveau, à travers mon blog et mes différents ouvrages, j'aide les personnes à être plus positives et optimistes au quotidien. Un sourire, ça ne fait pas de mal, non ?

Le guide ultime pour devenir plus heureux et plus positif dans votre vie

Réveillez le diffuseur de positif qui est en vous et impactez durablement votre vie et celle des autres.


"C'est le livre qui me fallait !"

"[...] Je n'ai pas l'habitude de publier, de me confier ou raconter ma vie, mais depuis que j'ai ouvert ce livre, je suis déterminé à m'en sortir !"

"Ce livre est un vrai bonheur ! Très pratique, pragmatique et utile ! Bravo ! Il devrait être lu par beaucoup de personnes.

A propos de l'auteur

Lirone

Je m'appelle Lirone et j'écris sur ce blog depuis 2016. J'aide les personnes à devenir plus heureuses et plus positives au quotidien grâce à la psychologie positive.
J'ai développé le concept de diffuseur de positif : une personne bien dans ses baskets et qui impacte positivement directement et/ou indirectement son entourage.
L'idée est simple, plus il y aura des diffuseurs de positifs, plus le monde ira mieux.

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