Comment méditer au quotidien pour améliorer son bien-être ( + mon expérience personnelle)

Méditer pour être plus heureux et positif au quotidien. Méditation pleine conscience

Est-ce que vous êtes curieux à propos de la méditation ? Est-ce que vous pensez que la méditation n’est accessible qu’à une minorité ? Est-ce que vous pensez que c’est difficile ? Est-ce que vous n’êtes pas convaincu des bienfaits de la méditation ? Est-ce que vous avez toujours eu envie de commencer, mais ne […]

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Si vous n’arrivez pas à réussir, c’est qu’il vous manque cet élément (Vous n’êtes pas seul !)

Pourquoi vous n'avancez pas dans la vie ? Pourquoi on ne réussit pas ? Réussite, objectifs, détermination, routine, vie bloqué,, bonheur

Aujourd’hui, je vais vous parler de quelque chose qui risque sûrement de chambouler votre façon de penser, votre façon de voir les choses.  « Qu’est-ce que je veux dans ma vie ? » C’est la question que se posent beaucoup d’entre nous. On pourrait croire que c’est LA question dont il faut savoir la réponse pour réussir […]

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Il ne vous reste plus que quelques mois à vivre…Cette phrase m’a bouleversé.

Il ne me reste plus que quelques mois à vivre. Récit. Vivre avec passion. Deux amis proches avant la fin

« Je vous donne entre 5 et 7 mois ». Cette phrase tourne en boucle dans ma tête, rebondissant entre les parois de mon crâne, telle une balle de ping-pong qui allait d’un joueur à l’autre. Grosse claque. Je me pince, mais pas moyen. J’ai bien mal. Je ne me réveille pas. Ce n’est pas un mauvais […]

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